Yoga auf der Weide

Entspannung pur!

Ihr kommt an und werdet von zwei freundlichen Pferden empfangen, die euch einladen auf ihrer Weide runter zu kommen.

Raus aus dem Alltagsstress, tief durchatmen, die Augen werden mit Weite und Grün verwöhnt, die Nase erfreut sich an Blumenduft statt Verkehr, die Ohren lauschen dem Summen der Bienen und Hummeln und ab und zu dem Schnauben der Pferde. Und hinterher könnt ihr vielleicht noch ein paar Mirabellen naschen.

In dieser friedlichen Umgebung dürft ihr eure Yogamatte ausrollen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Dank verschiedenster Ausweichhaltungen kannst du in deinem Level üben.

Wir starten immer erstmal damit auf der Matte zu landen, im Hier und Jetzt, mit dem eigenen Atem verbinden und deinen Körper spüren. Dann wärmen wir uns auf, Sonnen-oder Mondgruß, Flows, stehende, sitzende und liegende Haltungen (Asanas), Atem- und Meditationsübungen. Wir erlernen verschiedene Techniken aus der Yoga-Tradition und auch wie wir sie im Alltag anwenden können. Und da der Schatz soooo groß ist, den uns das Yoga bietet, werden wir immer wieder andere Themen haben, wie z.B.: Herzöffner, Schulter & Nacken, Immunsystem, Detox, Hüfte lösen, Lymphe fliessen lassen, Emotionen zulassen, Ängste loslassen und noch vieles mehr.

Wir freuen uns auf dich!

Namaste Morpheus, Antaios, Marwin, Annabell & Vera

Adresse:
Lindenstraße 29 in 16230 Klobbicke
Parkplätze sind vorhanden
sei bitte 15min vor Beginn schon da